Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
1 ч 30 мин

Набор 2: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
3 ч 30 мин

Набор 3: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
10 минуты


Связанные тренировки

Walking
5 ч 5 мин, Средний
Walk
7 минуты, Средний
Walk
41 минуты, Начинающий
Walking
6 минуты, Средний
Tuesday
36 минуты, Средний
Week 4
35 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

WEIGHTLOSS HIIT Running

WEIGHTLOSS HIIT Running

Интенсивный 52 мин  
Yoga

Yoga

Средний 2 ч 26 м  
Krav Maga

Krav Maga

Интенсивный 1 ч 30 м  
Dancer's Split Flexibility

Dancer's Split Flexibility

Средний 16 мин  
Legs  
3 /20 Minutes A Week

3 /20 Minutes A Week

Интенсивный 20 мин  
Legs  
Here's the Kicker...

Here's the Kicker...

Интенсивный 15 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок