Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 мин 54 сек, Начинающий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 мин 36 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок