Скачать в App Store
Теги

Описание

Every minute on the minute 10 reps rest the remainder of minute


Exercises

Набор 1: 5 раундов
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

METCON EMOM
25 минуты, Интенсивный
Kettlebell 10
10 мин 30 сек,
Emotm Swings & Burpees
6 минуты,
Full Body 1
9 мин 50 сек,
Kb10
10 минуты, Средний
Kb 30 /75
5 мин 18 сек, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Kick Boxing Combo Workout

Kick Boxing Combo Workout

Интенсивный 38 мин  
Full Body  
Kettlebell Full Body

Kettlebell Full Body

Интенсивный 15 мин  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell
Power Ups & Downs (No Jumps)

Power Ups & Downs (No Jumps)

Интенсивный 24 мин  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball
Boxing Gold

Boxing Gold

Средний 18 мин  
Shoulders   No Equipment
Kettlebell  Left

Kettlebell Left

4 мин  
Full Body   Kettlebell

Категории тренировок