Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

Run

Начинающий   10 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Jack Norris
 		    Добавлено Jack Norris
Run
Теги
Тренировки на нижнюю часть тела
Описание

Run

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Run
❤️ Умеренная (Зона 2)
Run
10 минуты

Связанные тренировки

Fast & Effective Standing Back Fat Workout
Fast & Effective Standing Back Fat Workout
10 мин 12 сек, Средний
9 MIN Full Body Stretching Routine
9 MIN Full Body Stretching Routine
9 мин 19 сек, Начинающий
10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment
10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment
9 мин 42 сек, Начинающий
New Immersive Interactive Warm Up Workout | Trending Now
New Immersive Interactive Warm Up Workout | Trending Now
8 мин 1 сек, Начинающий
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
7 мин 43 сек, Начинающий
10 MIN GLOW UP ABS WORKOUT | Get Fast Ab Results in 2026 | Eylem Abaci
10 MIN GLOW UP ABS WORKOUT | Get Fast Ab Results in 2026 | Eylem Abaci
10 мин 28 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bicep Blast (VD14)

Bicep Blast (VD14)

Интенсивный 19 мин  
Pec Blaster

Pec Blaster

Средний 19 мин  
Legs And Glutes

Legs And Glutes

Интенсивный 45 мин  
The Ultimate Push-up Workout (aw)

The Ultimate Push-up Workout (aw)

Интенсивный 42 мин  
Chest  
Run

Run

Начинающий 20 мин  
Lower Body  
Ab Destruction

Ab Destruction

Интенсивный 45 мин  
Core  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно