Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Spin Class

Интенсивный   50 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: Cardio Machine

Jessica Coutts
 		    Добавлено Jessica Coutts
Spin Class
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах
Описание

Spin

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Fast Cycling
Сопротивление: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
Fast Cycling
50 минуты

Связанные тренировки

Alien 🐺🐍🛰️📡🧬
Alien 🐺🐍🛰️📡🧬
51 минуты, Средний
Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle
Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle
38 мин 4 сек, Средний
Upper Strength Density (Man)
Upper Strength Density (Man)
54 мин 10 сек, Интенсивный
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
38 мин 28 сек, Интенсивный
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
39 мин 49 сек, Интенсивный
WE DID IT! | REBEL
WE DID IT! | REBEL
1 ч 2 мин 4 сек, Интенсивный
NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 мин 48 сек, Средний
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abs, Abs, Abs

Abs, Abs, Abs

Интенсивный 8 мин  
Hiit

Hiit

Интенсивный 45 мин  
Lower Body  
Spin Cycle Class

Spin Cycle Class

Средний 27 мин  
Legs   Cardio Machine
Spinning Class Coliseum ☆AS

Spinning Class Coliseum ☆AS

Интенсивный 45 мин  
🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS

🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS

Интенсивный 40 мин  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine
Cardio + Arms (gym)

Cardio + Arms (gym)

Средний 1 ч 52 м  
Lower Body   Cardio Machine, Bench, Jump Rope, Wall, Dumbbell, Strength Machine

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно