Скачать в App Store
Описание

Stuff for cheer! Monday,Wednsday,Friday.


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Stretching
10 минуты
Toe Touches
10 минуты
Cardio
30 минуты


Связанные тренировки

Hiit Wednesday
26 мин 40 сек, Средний
Tuesday, Thursday, Saturday
40 минуты, Интенсивный
Monday/Wednesday/Friday
28 минуты, Средний
Getting Started
5 минуты, Средний
Tuesday
27 минуты, Средний
Cardio
1 ч 40 мин, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Начинающий 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Kickboxing Ready Circuit

Kickboxing Ready Circuit

Средний 5 мин  
Daily Cheer Workout By Sophia

Daily Cheer Workout By Sophia

Средний 16 мин  
Cheerleading .

Cheerleading .

Интенсивный 10 мин  
Cheer Prep

Cheer Prep

Средний 11 мин  
Jumps For Cheer

Jumps For Cheer

Средний 3 мин  
Legs  

Категории тренировок