Dance

Средний Duration 20 минуты

Добавлено Jeni Hampton

Описание

Dance

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Интенсивная (Зона 3)

Dance Module I

20 минуты

Связанные тренировки

Dancers Body

7 минуты, Интенсивный

Jog

2 минуты, Средний

Zumba

1 минута, Средний

Freestyle Dance

5 мин 20 сек, Начинающий

Walking

41 минуты, Начинающий

One

25 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.