Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Dele
3 мин 13 сек, Средний
Ale 1
6 минуты, Интенсивный
Inicial
7 мин 15 сек, Средний
Ret
13 мин 54 сек, Средний

11 минуты, Средний
Mejorar
10 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Средний 6 мин  
Cuerpo Entero   Pared
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Средний 30 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Veranito

Veranito

5 мин  
Brazos   Pesa rusa
Perdida De Grasa

Perdida De Grasa

Средний 8 мин  
Hombros   Mancuerna, Banda de resistencia
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Средний 16 мин  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Интенсивный 9 мин  
Piernas   Bicicleta fija

Категории тренировок