Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
1 минута


Связанные тренировки

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 мин 36 сек, Начинающий
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Power Systems Strength Equipment
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Saturday Nov 22
21 мин 20 сек, Интенсивный
Vibration Plate Workout - Abs
12 мин 17 сек, Средний
Gym Legs,calfs And Abs
1 ч 2 мин 54 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Leg Press

Leg Press

Начинающий 2 мин  
Leg Press 30k

Leg Press 30k

Интенсивный 60 сек  
Leg Press

Leg Press

Средний 3 мин  
Legs   Strength Machine
Sq

Sq

Интенсивный 2 мин  
Lower Body  
Deadlifts

Deadlifts

Средний 8 мин  
Lower Body   Barbell
Leg Press To Burn

Leg Press To Burn

Начинающий 4 мин  
Legs   Strength Machine

Категории тренировок