Mobility Mornings C

Средний Duration 10 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Описание

Start today with some dynamic leg movements, before moving into more static stretching poses. Use this time to find your focus for the day!

Связанные тренировки

7 минуты, Средний

6 минуты, Средний

5 минуты, Средний

8 минуты, Средний

6 минуты, Средний

5 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.