Mobility Mornings M

Средний Duration 5 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

This quick 5-minute workout is all about getting the blood flowing through your lower half. Give it all you've got and make the most of this fast set!

Связанные тренировки

8 минуты, Средний

6 минуты, Средний

7 минуты, Средний

5 минуты, Средний

5 минуты, Средний

6 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.