Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
12 повторения


Связанные тренировки

Gran Calentamiento Rápido
4 минуты, Начинающий
Calentamiento Diario
7 минуты, Начинающий

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Principiante con Barra
45 мин 25 сек, Начинающий
Rutina de Circuito con Barra
39 мин 45 сек, Средний
Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑
6 мин 29 сек, Средний
Barra de cuerpo total
21 мин 54 сек, Средний
Baja
13 мин 45 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Trabajo inicial de torso

Trabajo inicial de torso

Начинающий 6 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Espalda

Espalda

Средний 7 мин  
Espalda   Mancuerna, Banco
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Средний 16 мин  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Espalda

Espalda

Средний 12 мин  
Espalda   Mancuerna, Pesa rusa, Barra con pesas, Banco
Espalda Trecipes

Espalda Trecipes

Средний 7 мин  
Espalda   Barra con pesas, Mancuerna, Banco
Rutina Nocturna

Rutina Nocturna

Средний 26 мин  
Núcleo   Mancuernas

Категории тренировок