Средний
30 минуты
Целевые зоны: Piernas, Hombros
Оборудование: Máquina cardio, Barra con pesas, Pelota de estabilidad, Balón medicinal, Pared
 |
Добавлено Alfons Lucas Domenech |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Mancuernas, Banco
