CA Abs

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на турнике

Описание

Need bands for wood chop, ball for pushups, dumbbell for goblet squat

Связанные тренировки

Abs

25 мин 20 сек, Интенсивный

Full Abs (HeS)

12 мин 50 сек, Средний

Abs For Old Guys

12 мин 10 сек, Средний

Abs

12 минуты, Средний

Abs

10 мин 10 сек, Средний

Workout Begin

16 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.