Начинающий
35 минуты
Целевые зоны: Legs, Core
Оборудование: Wall, Stability Ball, Barbell, Box or Step, Chair
 |
Добавлено Sarah Dickinson |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
