Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
45 секунды
45 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
45 секунды
45 секунды
10 секунды
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 мин 54 сек, Начинающий
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 мин 21 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Начинающий 9 мин  
Full Body   No Equipment
Losing Weight

Losing Weight

Средний 25 мин  
Full Body Workout

Full Body Workout

Интенсивный 24 мин  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Интенсивный 8 мин  
Full Body   No Equipment
Day One

Day One

Средний 65 сек  
Shoulders  
Running

Running

Средний 30 мин  
Legs  

Категории тренировок