🤸‍♀️Pressed Handstand practice🤸‍♀️🔓🌟Hs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на спину

Описание

https://youtu.be/SgvJR0pNvWI (video shows me with 16 kg Training Weight Vest)

Workout Discussion

04 Jun

Shayne L.

your the best been waiting for you to post something like this 😘. trying this in tomorrow session

Связанные тренировки

🤸🏼‍♀️STRADDLE PRESS HANDSTAND/Negatives*2🤸🏼‍♀️🌟HS

15 мин 15 сек, Интенсивный

🤸‍♀️Handstand Training🤸‍♀️🔓🌟 HS

9 мин 30 сек, Интенсивный

Handstand Practice

6 мин 40 сек, Средний

Handstand Practice 1

12 минуты,

Handstand Practice 2

12 минуты,

Handstand 1

10 мин 40 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.