Средняя тренировка

Correr

Средний Duration 1 ч 1 м

Целевые зоны: Piernas

Добавлено Catalina A.

Теги

Тренировки на ноги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 ч 1 мин

Связанные тренировки

Directo 2 | Fit Camp reto gratuito

Directo 2 | Fit Camp reto gratuito

41 мин 57 сек, Средний

Triturador de kettlebell de 45 min

Triturador de kettlebell de 45 min

45 мин 10 сек, Интенсивный

Principiante con Barra

Principiante con Barra

45 мин 25 сек, Начинающий

Gluteos con banda [RUTINA COMPLETA]

Gluteos con banda [RUTINA COMPLETA]

36 мин 47 сек, Средний

Dile adiós a la GRASA del abdomen con estos EJERCICIOS ASIÁTICO de 35 min

Dile adiós a la GRASA del abdomen con estos EJERCICIOS ASIÁTICO de 35 min

35 мин 20 сек, Начинающий

Ganar Fuerza y masa Muscular

Ganar Fuerza y masa Muscular

1 ч 1 мин 42 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

HIIT de peso corporal

Интенсивный

8 мин

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Caminar Rápido

Средний

30 мин

Correr

Средний

42 мин

Piernas

Ejercicio Diario

Начинающий

14 мин

Cuerpo Entero

Pilates 1

Начинающий

12 мин

Pilates

Plancha lateral

Интенсивный

60 сек

Núcleo

Ningún equipo

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело