I - Бесплатная тренировка пресса и ядра от Veronica D.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 мин 46 сек, Интенсивный

Power Abs & Arms

5 минуты, Интенсивный

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 мин 2 сек, Интенсивный

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 мин 27 сек, Средний

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 мин 45 сек, Интенсивный

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 мин 1 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.