Brazos

Теги

Тренировки дома Тренировки на руки Тренировки с гантелями Тренировки у стены

Описание

Ejercicios para hacer los días Lunes,Miércoles y Viernes

Связанные тренировки

Brazos

10 мин 2 сек, Средний

Brazos

8 минуты, Начинающий

Brazos y Espalda

21 мин 15 сек, Средний

Brazos Y Hombros

11 мин 30 сек, Начинающий

Brazos 1

20 минуты, Средний

Brazos 💪

6 мин 30 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Activación de Espalda

8 минуты, Начинающий

Fortalecedor Total del Cuerpo para Principiantes

20 минуты, Начинающий

Desafío de "Circuito Olímpico"

32 мин 45 сек, Интенсивный

Armonía Superior

9 мин 20 сек, Средний

¡Quémalo!

30 мин 30 сек, Интенсивный

Parte inferior

31 мин 55 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells