Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
100 повторения
125 повторения
150 повторения
125 повторения
150 повторения
125 повторения
100 повторения


Связанные тренировки

Helios
43 мин 33 сек, Интенсивный
INTENSE
17 мин 15 сек, Интенсивный
Daily
8 мин 28 сек, Начинающий
Daily
8 мин 57 сек, Интенсивный
Fit 6 300
18 мин 15 сек, Интенсивный
Name
9 мин 28 сек,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Monthly Army Fit Test

Monthly Army Fit Test

Интенсивный 22 мин  
Core   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Интенсивный 10 мин  
Core   Exercise Mat
Boxing Gold

Boxing Gold

Средний 18 мин  
Shoulders   No Equipment
Kicking High

Kicking High

Средний 10 мин  
Legs   Chair
Dione

Dione

Интенсивный 47 мин  
Shoulders   Pull Up Bar, Bench
Thursday

Thursday

Средний 58 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок