Скачать в App Store
Теги

Exercises



Связанные тренировки

1
4 мин 45 сек, Начинающий
Ejercicios
4 минуты,
Número 1
3 минуты, Начинающий
Ejercitacion
8 мин 30 сек, Средний
Principio
11 минуты, Средний
Vamos
2 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Средний 16 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Начинающий 16 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Начинающий 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

Начинающий 6 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Flexibilidad completa del cuerpo

Flexibilidad completa del cuerpo

Начинающий 13 мин  
Piernas   Rodillo de espuma, Pared
Abdominales

Abdominales

Начинающий 4 м 30 с  
Núcleo  

Категории тренировок