Workout #1(LS)

Теги

Тренировки дома Тренировки на плечи Тренировки с гантелями Тренировки с фитболом Тренировки на скамье

Описание

moderate-heavy dumbbells

Связанные тренировки

Workout 1 Week 1

26 минуты, Средний

Dumbell Chest

9 минуты, Средний

Chest/shoulders/triceps

33 мин 30 сек, Средний

Chest Work out

16 мин 27 сек, Средний

Chest, Shoulders, Triceps

39 мин 30 сек, Интенсивный

Chest

42 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Chest, Triceps, Shoulders, Post VIP, Month 6

29 мин 7 сек, Средний

30 Min chest And Triceps, Post VIP,

1 ч 42 мин 6 сек, Средний

Chest And Triceps, post VIP, Month 4

2 ч 16 мин 8 сек, Средний

Pull Day With Abs

20 минуты, Средний

CHEST/TRICEPS - ALL DUMBBELLS & DIRTY NASTY

35 мин 8 сек, Средний

ARMS/ABS – ALL DUMBBELLS & DIRTY NASTY SET

1 ч 9 мин 53 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells