Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
8 повторения
8 повторения
8 повторения
8 повторения

Набор 2: 1 раунд
8 повторения
8 повторения
8 повторения
8 повторения

Набор 3: 1 раунд
8 повторения
8 повторения
8 повторения
8 повторения
50 повторения
50 повторения
50 повторения


Связанные тренировки

Strength 2
36 мин 14 сек, Интенсивный
Overall Weight Training
3 минуты, Средний
Workout 1
3 мин 45 сек, Средний
A
14 мин 52 сек, Интенсивный
Barbell I 8x3
20 мин 12 сек, Интенсивный
Barbell Complex
18 мин 20 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wushu Stretchy Stretch

Wushu Stretchy Stretch

Начинающий 12 мин  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Средний 7 мин  
Legs   Exercise Mat
️SQUAT 1⃣0⃣0⃣  !!! [ 5 Minute Challenge ] ️ TEAM WOLVERINE ☆ HS

✴️SQUAT 1⃣0⃣0⃣ 💧 !!! [ 5 Minute Challenge ] ✴️ TEAM WOLVERINE ☆ HS

Интенсивный 5 мин  
Lower Body   No Equipment
💪😬5️⃣ Min Wall Plank Challenge🔥🌟HS

💪😬5️⃣ Min Wall Plank Challenge🔥🌟HS

Интенсивный 5 мин  
Shoulders   Wall
🍑Fast BUTT Blast 1⃣ ! 🐺TEAM WOLVERINE 🌟HS

🍑Fast BUTT Blast 1⃣ ! 🐺TEAM WOLVERINE 🌟HS

Интенсивный 17 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
️THE 1⃣0⃣0⃣ SQUAT N LUNGE CHALLENGE ️TEAM WOLVERINE HS

✴️THE 1⃣0⃣0⃣ SQUAT N LUNGE CHALLENGE ✴️TEAM WOLVERINE 🔥🌟HS

Средний 6 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок