Lower Abs Attack

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на стуле Тренировки с гантелями

Связанные тренировки

10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat

10 мин 15 сек, Интенсивный

10 MIN BEACH ABS WORKOUT | Flat Belly & Snatched Waist (No Equipment) | Eylem Abaci

10 мин 31 сек, Средний

7 Minute Lower Body Stretch (Hips + Hamstrings + Quads | Post-Workout Recovery Stretch)

7 мин 28 сек, Средний

They Say It Takes 7

7 минуты, Интенсивный

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 мин 12 сек, Интенсивный

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 мин 21 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Friday Upper Body

50 мин 30 сек, Средний

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 мин 24 сек, Начинающий

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 мин 17 сек, Интенсивный

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 мин 2 сек, Начинающий

Strength Training | Isometric & Balance

28 мин 53 сек, Начинающий

Wheelchair HIIT Workout

22 мин 33 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells