Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abs

Abs

Интенсивный 60 сек  
Núcleo  
100 flexiones

100 flexiones

Интенсивный 8 мин  
Hombros   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Интенсивный 7 мин  
Núcleo  
abs

abs

Интенсивный 2 мин  
Núcleo  
Sentadillas

Sentadillas

Средний 4 мин  
Piernas  
Glúteos

Glúteos

Средний 3 мин  
Glúteos  

Категории тренировок