Интенсивная тренировка

🟦 200 Push Ups Challenge

Интенсивный Duration 16 минуты

Описание

Workout for beasts, to do in the early morning. Even for travelling. Pure Bodyweight.

Exercises

Набор 1: 8 раундов

25 повторения

Повторения до отказа

Связанные тренировки

Day 1: Muffin Top Fat Burn | 10-Day Pilates x Barre Challenge | No Equipment, At Home

Day 1: Muffin Top Fat Burn | 10-Day Pilates x Barre Challenge | No Equipment, At Home

14 мин 17 сек, Средний

The Best At Home Butt Workout

The Best At Home Butt Workout

17 мин 25 сек, Средний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 мин 24 сек, Интенсивный

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

13 мин 29 сек, Интенсивный

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 мин 45 сек, Средний

Petto & Gambe Home Blast

Petto & Gambe Home Blast

18 мин 38 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Killer Core

Средний

9 мин

Core

No Equipment

🟦 300 D-Push Ups Challenge

Интенсивный

23 мин

Fast Muscle Empowerment - V1.1

Средний

13 мин

Arms

Dumbbell, Chair, Pull Up Bar

Dara Torres Ab Circuit

Интенсивный

7 мин

Core

Exercise Mat

Nathalie Bulies

Интенсивный

14 мин

Core

Exercise Mat

MassAttack⚜Berserker Mode-E

Интенсивный

51 мин

Core

Exercise Mat, Dumbbells, Barbell, Strength Machine, Chair

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело