Crosstrainer Interval

Средний Duration 10 минуты

Добавлено Theis Ovesen

Описание

Fit resistance to your needs

Exercises

Набор 1: 5 раундов

❤️ Легкая (Зона 1)

Cross Trainer

1 мин 30 сек

❤️ Максимальная (Зона 5)

Cross Trainer

30 секунды

Связанные тренировки

Cross Trainer/Elliptical *30 Mins*

30 минуты, Интенсивный

Cross Trainer

31 минуты, Средний

Today

27 минуты, Средний

Cardio Endurance Training

1 ч 5 мин, Средний

Interval Treadmill

26 мин 30 сек, Средний

Interval F 15

15 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.