Night

Теги

Тренировки на плечи

Описание

3 x 30 crunches

Связанные тренировки

Aaaaaaaaa

3 мин 45 сек, Интенсивный

Before Bed

2 мин 30 сек, Начинающий

Prt

11 мин 45 сек, Интенсивный

Crunches + Push Ups

3 мин 58 сек, Средний

Trial

3 мин 41 сек, Средний

Crunches And Push-ups

4 мин 36 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.