Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 мин 20 сек, Начинающий
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 сек  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
Push Ups

Push Ups

Начинающий 45 сек  
Dumbells

Dumbells

Средний 5 мин  
Shoulders   Dumbbells
Ab Roller

Ab Roller

Средний 2 мин  
Core&arms

Core&arms

Интенсивный 11 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок