Скачать в App Store
Теги

Описание

Treino para fazer todos os dias😽


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

A Diario
16 минуты, Средний
Diario
20 минуты, Начинающий
Dia 1
8 минуты, Начинающий
Entrenamiento 1
8 минуты, Начинающий
Principante
14 минуты, Начинающий
Todos Los dias
6 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Flexiones

Flexiones

Интенсивный 60 сек  
Hombros   Ningún equipo
Puente sobre el suelo

Puente sobre el suelo

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Alpinistas

Alpinistas

Средний 60 сек  
Hombros   Ningún equipo
Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Средний 60 сек  
Hombros   Ningún equipo
Sentadillas

Sentadillas

Средний 60 сек  
Piernas   Ningún equipo
Estocadas con saltos

Estocadas con saltos

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категории тренировок