Jogging

Средний Duration 30 минуты

Целевые зоны: Legs

Добавлено Saeed H.

Теги

Тренировки на ноги

Связанные тренировки

35 MIN INTENSE HIIT Workout for Fat burn at home [CARDIO X POWER - Day 21]

38 мин 18 сек, Средний

30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video

29 мин 32 сек, Начинающий

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 мин 20 сек, Интенсивный

25 Min Mobility and Stretching

25 мин 31 сек, Средний

30 minute Cycling Workout for Beginners

29 мин 43 сек, Начинающий

Japanese Walking Workout – 5000 Steps at Home (Knee-Friendly, No Equipment)

34 мин 29 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.