Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Bicicleta

Средний   45 минуты

Целевые зоны: Inferior del cuerpo

Оборудование: Máquina cardio

Marina Serra Romero
 		    Добавлено Marina Serra Romero
Bicicleta
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Bicicleta fija
Bicicleta fija
45 минуты

Связанные тренировки

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes
Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes
37 мин 24 сек, Интенсивный
Cardio Quema Grasa
Cardio Quema Grasa
54 мин 49 сек, Начинающий
GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas para Adultos Mayores
GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas para Adultos Mayores
1 ч 1 мин 52 сек, Начинающий
Renato 4.3
Renato 4.3
56 мин 48 сек, Средний
Renato 4.1
Renato 4.1
51 мин 12 сек, Средний
¡BRAZOS Y HOMBROS DE ACERO en 45 MINUTOS! 💪 Rutina Intensa con Mancuernas para Tonificar
¡BRAZOS Y HOMBROS DE ACERO en 45 MINUTOS! 💪 Rutina Intensa con Mancuernas para Tonificar
49 мин 52 сек, Интенсивный
NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Spinning

Spinning

Интенсивный 45 мин  
Caminadora

Caminadora

Средний 20 мин  
Piernas   Máquina cardio
Estiramientos. Buenos Días!

Estiramientos. Buenos Días!

Начинающий 4 м 30 с  
Piernas   Pared
Estiramientos Antes Y Después de Correr

Estiramientos Antes Y Después de Correr

Начинающий 2 м 30 с  
Piernas   Pared
Plancha Diaria.

Plancha Diaria.

Средний 2 мин  
Núcleo  
Piernas Diario.

Piernas Diario.

Начинающий 2 м 30 с  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно