M&S - Week 1 - Бесплатная тренировка пресса и ядра от Lakshay 1.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на пресс и кор Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки со штангой Тренировки с боксом или степом Тренировки на стуле

Связанные тренировки

Monday & Tuesday Workout

10 минуты, Средний

Basic 1

15 минуты, Начинающий

Daily

6 мин 50 сек, Средний

6 Min Mix

14 мин 10 сек, Средний

Daily Workout

8 мин 41 сек, Средний

Meh

2 мин 10 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Legs

9 мин 55 сек, Интенсивный

Leg Day 1

15 мин 48 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.