BB - FRIDAY (UPPER BODY) - Бесплатная тренировка спины от Lakshay 1.

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на турнике

Описание

:-)

Связанные тренировки

17 мин 36 сек, Средний

***B

19 мин 27 сек,

For Time 40 Min

45 мин 30 сек, Средний

Upper

6 мин 5 сек, Средний

Bodyweight - Upper Body

8 мин 27 сек, Средний

Gym Upper Body

2 мин 45 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.