Suave

Начинающий Duration 3 минуты

Целевые зоны: Cuerpo Entero

Добавлено Cisko Sanchez

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Empezando

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Plancha

1 минута

Descanso

1 минута

Burpees

1 минута

Связанные тренировки

Suavesito

6 минуты, Начинающий

Suave

4 мин 15 сек, Средний

Suave

8 мин 20 сек, Средний

Suave

5 минуты, Средний

Entrenamiento 1

6 мин 20 сек, Средний

vamos

21 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.