Скачать в App Store
Теги

Описание

Shoulder press


Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий
Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
How We Make Our YouTube Videos
3 мин 2 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Winter work: Arms

Winter work: Arms

Начинающий 12 мин  
Arms   Dumbbells, Bench
Curls

Curls

Средний 3 мин  
Arms   Dumbbell
Dumbbell Overhead Presses

Dumbbell Overhead Presses

Средний 60 сек  
Shoulders   Dumbbells
Centaur Legs

Centaur Legs

Начинающий 13 мин  
Legs   Dumbbell, Barbell, Box or Step, Kettlebell
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Начинающий 10 мин  
Core  

Категории тренировок