Скачать в App Store
Теги

Описание

5, 4 , 3, 2 , 1 😼 Do a low weight if necessary as not to compromise form.


Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 повторения
5 повторения
5 повторения
5 повторения
5 повторения
1 минута

Набор 2: 1 раунд
5 повторения
5 повторения
5 повторения
5 повторения
5 повторения
1 минута


Связанные тренировки

5X5  B
18 мин 10 сек,
Combo Countdown
23 мин 40 сек,
Tuesday
17 мин 24 сек,
1
2 мин 45 сек, Средний
Squat, Lift, Press
33 мин 20 сек,
Friday
25 мин 28 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок