Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды
30 секунды
20 секунды
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 секунды
30 секунды
Веса: Умеренный
30 секунды
Веса: Умеренный
30 секунды
30 секунды
Веса: Умеренный
30 секунды
Веса: Умеренный
30 секунды
30 секунды
20 секунды


Связанные тренировки

Minimalist HIIT
22 мин 30 сек, Интенсивный
HIIT
23 минуты, Интенсивный
HIIT By Me
13 мин 30 сек, Интенсивный
HIIT
20 мин 10 сек, Средний
MASTER HIIT
14 минуты, Интенсивный
Monday HIIT
10 мин 20 сек, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Damn! Biceps

Damn! Biceps

Интенсивный 3 мин  
Fat Blaster And Body Sculpt!!!

Fat Blaster And Body Sculpt!!!

Интенсивный 37 мин  
Bag Work

Bag Work

Интенсивный 7 мин  
Shoulders   Jump Rope
Curl

Curl

Интенсивный 7 мин  
Arms   Dumbbell
5 Min After Work

5 Min After Work

Интенсивный 5 мин  
Arms   Dumbbell, Bench
Countdown Calorie Torch

Countdown Calorie Torch

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Kettlebell

Категории тренировок