Day 5

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Perform as many rounds as possible in 20 minutes. Rest as needed. Let me know how it went and how you're feeling. Enjoy!

Связанные тренировки

8*5

28 мин 40 сек, Средний

Wednesday

8 мин 10 сек, Средний

Total Body

14 минуты, Начинающий

Exercice

5 минуты, Средний

Monday

5 мин 51 сек, Средний

A Daily Workout

6 мин 23 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.