Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Correr/carrera
50 минуты, Средний
Correr 1
57 минуты, Средний
¡Corre!
1 ч 10 мин, Средний
Correr
1 ч 1 мин,
Inicio Correr
1 ч 2 мин, Начинающий
Run 1
37 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Средний 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Начинающий 16 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Средний 6 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

Интенсивный 10 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Pular Corda

Pular Corda

Средний 20 мин  
Piernas   Cuerda de saltar

Категории тренировок