Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walk Briskly

Walk Briskly

Средний 45 мин  
Quick Hiit With Barbell

Quick Hiit With Barbell

Средний 17 мин  
Back   Barbell, Dumbbell
Squats Logging

Squats Logging

Интенсивный 5 сек  
Legs  
Back Work

Back Work

Средний 20 мин  
Back   Barbell, Dumbbells, Exercise Mat
Posterior Chain Opener 1

Posterior Chain Opener 1

Начинающий 8 мин  
Back   Exercise Mat
Correctives 2

Correctives 2

Начинающий 16 мин  
Legs   Strength Machine, Wall, Resistance Bands, Box or Step

Категории тренировок