Platform Workout

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гири

Связанные тренировки

310

28 мин 18 сек,

Monday Workout

45 мин 27 сек, Средний

Legs

14 минуты, Средний

Light Workout

5 мин 15 сек, Начинающий

Home Workout

44 мин 25 сек, Средний

Gym

49 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Gym HIT

45 мин 55 сек, Интенсивный

Crossfit At The Box 48

10 мин 16 сек, Интенсивный

Sunday

23 мин 49 сек, Интенсивный

Bride-Mode Day 20

29 мин 30 сек, Интенсивный

Full Body Circuit

31 мин 15 сек, Средний

Wednesday

20 мин 5 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.