Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
10 минуты

Набор 2: 1 раунд
30 секунды
20 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды

Набор 3: 1 раунд
12 повторения
12 повторения
12 повторения
12 повторения
12 повторения
12 повторения
12 повторения
12 повторения

Набор 4: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 секунды


Связанные тренировки

Workout 2
12 мин 40 сек, Начинающий
2nd Workout
10 мин 45 сек, Начинающий
Gym Work Out
20 минуты, Средний
Awesomeness
23 мин 27 сек, Средний
Work Out 1
10 минуты, Средний
Hardwork, Dedication
50 мин 15 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Full Body Fundamentals 2
37 мин 30 сек, Интенсивный
Legs A PowerBuilding
57 мин 20 сек, Интенсивный
Push A Powerbuilding
53 минуты, Интенсивный
Ciclo 2 - Quinta - Semana 7
29 мин 37 сек, Интенсивный
Ciclo 2 - Segunda - Semana 7
30 мин 27 сек, Интенсивный
Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5
23 мин 56 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок