🤸🏼‍♀️Handstand Intervals🤸🏼‍♀️🔓🌟HS

Теги

Описание

Freestanding handstand timer For Breakdance practice

Workout Discussion

12 Aug

not at all. this is inversion interval training. . been practicing this for years. in gymnastics, yoga and street dance. smooth like butta

09 Aug

Terry W.

Do you feel light headed after that workout ? Some sort off head rush , upside down for a total of 6 minutes that's hardcore well done lol

Связанные тренировки

HIIT 1

9 минуты, Интенсивный

Total Body HIIT

7 мин 30 сек, Интенсивный

HIIT

14 мин 30 сек, Интенсивный

HIIT

40 секунды, Средний

HIIT 25 MINS.

24 мин 30 сек, Интенсивный

Full HIIT

15 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.