Squats

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

3 minutes

Связанные тренировки

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 мин 47 сек, Средний

Morning Exercise

4 мин 35 сек, Начинающий

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 мин 30 сек, Средний

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 мин 41 сек, Начинающий

5 min/day to improve plank strength

5 мин 18 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.