Начинающий
7 минуты
Целевые зоны: Core
Оборудование: Exercise Mat
 |
Добавлено личным тренером Sherie Dedore |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
