Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Тяжелый
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
50 минуты


Связанные тренировки

GLUTEOS + ADUCTORES Jun 25
37 мин 19 сек, Средний
50 Min HIIT Total
50 минуты, Интенсивный
Adelgaza Full Body
53 мин 16 сек, Начинающий
Angelina 4.3
56 минуты, Средний
Fuego de Box Tren Inferior
59 мин 50 сек, Интенсивный
Ganar Fuerza y masa Muscular
1 ч 1 мин 42 сек, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quemador corporal gimnástico

Quemador corporal gimnástico

Интенсивный 17 мин  
Espalda   Mancuernas, Banco
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Средний 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Spinning

Spinning

Интенсивный 45 мин  
Correr

Correr

Средний 20 мин  
Piernas   Máquina cardio
Fanático del cardio

Fanático del cardio

Средний 13 мин  
Inferior del cuerpo   Máquina de remo, Máquina cardio, Bicicleta elíptica
Peso corporal exprés

Peso corporal exprés

Средний 9 мин  
Espalda   Ningún equipo

Категории тренировок