Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

C-circuit Training

Интенсивный   25 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Pull Up Bar, Barbell

Martin Gilbert
 		    Добавлено Martin Gilbert
C-circuit Training
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки на турнике Тренировки со штангой

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Pull-ups
Pull-ups
1 минута
Thrusters
1 минута
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Squat Jumps
Squat Jumps
1 минута
Pull Throughs
Pull Throughs
1 минута

Связанные тренировки

Body Circuit
Body Circuit
50 минуты, Средний
Circuit
Circuit
24 минуты, Интенсивный
PRPS Circuit
PRPS Circuit
25 мин 5 сек, Интенсивный
Circuit 2
Circuit 2
38 минуты, Интенсивный
Circuit
Circuit
19 минуты,
Bodyweight Circuit
Bodyweight Circuit
2 мин 40 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Short 15' - dimanche, mercredi
Short 15' - dimanche, mercredi
17 мин 24 сек, Средний
Short 15' - lundi, jeudi
Short 15' - lundi, jeudi
17 мин 24 сек, Средний
Short - dimanche, mercredi
Short - dimanche, mercredi
31 мин 17 сек, Средний
Wednesday Workout, A
Wednesday Workout, A
8 мин 36 сек, Средний
5 For 5
5 For 5
19 мин 55 сек, Интенсивный
At the Bar
At the Bar
19 мин 33 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

C-cardio Training

C-cardio Training

Интенсивный 30 мин  
Legs   Jump Rope, Pull Up Bar, Box or Step
4-HIIT 290918 C

4-HIIT 290918 C

Интенсивный 36 мин  
Lower Body  
3- HIIT 130920

3- HIIT 130920

Интенсивный 43 мин  
Legs   Jump Rope
1-HIIT 020919

1-HIIT 020919

Интенсивный 37 мин  
Legs   Jump Rope
11-cardio Wod 111120

11-cardio Wod 111120

Интенсивный 36 мин  
Legs   Jump Rope
C-The A-Team

C-The A-Team

Интенсивный 20 мин  
Lower Body  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно