Squats

Теги

Тренировки на ноги

Описание

A quick Shakerciser workout. Do max reps and try to not rest until it's over! Required equipment: exercise mat

Связанные тренировки

Morning Exercise

4 мин 35 сек, Начинающий

Core Exercise: Dead Bug

1 мин 38 сек, Начинающий

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

4 мин 50 сек, Средний

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 мин 23 сек, Средний

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 мин 51 сек, Начинающий

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 мин 48 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.